Rouwverwerking


Welkom bij Suustra


Coaching

Rouwverwerking

 

Verlies kan voelen als een shock. Je gelooft niet dat het jou overkomt.

De situatie waarin je zat, is onomkeerbaar veranderd. Denken en voelen verwijderen zich

van elkaar. Je snapt jezelf wel, maar denkt er liever niet aan. Rouw kan zich diep in je nestelen.

Je bent de controle kwijt: wat je had, komt niet meer terug. Dit is ondoenlijk om te accepteren.

Misschien komt er verzet, boosheid, schuldgevoel en schaamte. Je hoop dat alles goed zal komen is verdwenen.


Dat doet pijn.

Verdriet, weerstand, angst en soms opluchting wisselen af.

Verdriet verteert niet en voelt als een dikke betonlaag in je maag. Het belemmert je verder te leven.

Je hoop is verstoord. Kun je het (los)laten? Ben je aan het overleven? Ben je bereid te voelen wat je voelt?

Je dacht dat hij/ zij altijd bij je zou blijven. Je dacht dat je je kind niet kwijt zou raken?

Je dacht dat het allemaal wel goed zou komen?

 

Verdriet voelen kan veel angst oproepen. Wat gebeurt er met je als al het verdriet loskomt?

Misschien ben je bang dat je het niet alleen kunt dragen. Hiermee kan ik je een stukje begeleiden.

Hier is een plek waar rouw even kan zijn. Het mag er zijn. Het hoort erbij. Het hoort nu nog

bij het hier en nu. Straks bij het toen en daar.

Dan krijgt het een plek, zodat jij weer verder kunt.