over mij

Van inzicht 

Naar uitzicht

Suustra

     Coaching

Wie ben ik


Mijn naam is Susan Veenstra en ik coach mensen bij persoonlijke problemen.

Ik kan goed luisteren en de essentie uit het verhaal halen, waardoor er overzicht

en inzicht komt. Ik heb een duidelijke, heldere, voorzichtige en doortastende manier

van werken. Tevens ben ik praktisch ingesteld zodat je op eigen kracht je leven weer

op orde krijgt.

 

 


Acceptatie en Commitment Therapie?


Ik heb de opleiding voor ACT- therapeut (Acceptatie en Commitment Therapie) gedaan.

Dit is een vrij nieuwe, praktische (gedrag)therapievorm.

  • Zodat je leven wat gemakkelijker wordt, omdat je je gedachten, gevoelens en

       de omstandigheden op een andere manier gaat beleven.

  • Om te voorkomen dat je steeds vastloopt met dezelfde moeilijkheden.
  • Op kan houden met vechten tegen hoe het is.
  • Praktisch en doeltreffend aan de slag gaan met wat voor jou belangrijk is.
  • Afstand kan nemen van vervelende gedachten.
  • Met een frissere manier naar jezelf kijken.
  • Meer kan leven in het moment van NU. Zo krijg je beweging in je leven.
  • Geen tijd verspillen aan gepieker, maar het inzetten van wat voor jou ertoe doet.
  • Concreet inzetten hoe je dat kan aanpakken. Je keuzes zullen meer gericht zijn
    op 
    wat je wilt voor jezelf.




Opleidingen


Ik heb de opleiding voor ACT- therapeut (Acceptatie en Commitment Therapie) gedaan.

Dit is een vrij nieuwe, heldere therapievorm. Gericht op het aanvaarden van jezelf en

van je leven. Je openstellen voor de situatie zoals hij is, zodat je onderkent wat is en
ophoud 
met vechten tegen het leven. Accepteren is het vinden van houvast, een stevig
houvast, 
zodat je de volgende stap kan gaan zetten. Zo krijg je beweging in je leven.

Geen tijd verspillen aan gepieker, maar het inzetten van wat voor jou ertoe doet.

En concreet inzetten hoe je dat kan aanpakken. Je keuzes zullen meer gericht zijn op

wat je wilt voor jezelf.


Met welke gedachte sta jij in de ochtend op? Wat doe jij vandaag, wat waardevol is voor jezelf?



 

Ik heb diverse opleidingen gevolgd om mensen te coachen en werk als ervaringsdeskundige.

 

  • Eenzijdige Relaties Verbeteren (methode ERV)
  • Co-dependentie en relatieverslaving/ liefdesverslaving.
  • Omgaan met weerstand en blokkades in de emoties en in trauma.
  • Omgaan met overdracht en tegenoverdracht in de communicatie en relaties
  • ACT Accepteren en Commitment therapie. Ik ben geregistreerd ACT therapeut. Zie register.
  • Holistische behandeling bij burn-out.
  • NLP practitioner.
  • NLP master.
  • Familieopstellingen en diverse workshops over dit onderwerp.
  • Kennis van traumaverwerking en PTSS.
  • Geweldloos communiceren voor volwassen en jongeren.
  • Opvallend kindgedrag, autisme en ADHD.
  • Gordon cursus.
  • Meditatie trainingen, Bijscholing over blokkades en weerstand bij cliënten.
  • Voicedialoge of deelpersoonlijkheden.
  • Non-dualiteit.

 

 

 

Werkervaring


De laatste 4 jaar heb ik me fulltime ingezet voor slachtoffers van narcistische mishandeling.

Dit heeft me heel veel ervaring gegeven en een enorme hoeveelheid kennis over het
onderwerp. 
Ik heb 33 jaar ervaring begeleiding, scholing, observaties, verslaglegging en omgang
met kinderen 
en jongeren met een zorgbehoefte (van 0-18 jaar). Ook heb ik 27 jaar ervaring
met ouders 
die zorgvragen hebben op diverse terreinen.

Tevens heb ik 18 jaar werkervaring met autisme spectrum gerelateerde problemen.


 

 

Profiel


Ik wil toegankelijk zijn voor ieder die zichzelf wil leren kennen. Iemand die geïnteresseerd
is 
in zichzelf. Ik richt me op jou, op jouw interesses, jouw geschiedenis en op wat jij nodig hebt.

Ieder die bereid is om het onbekende stuk, waarin veel verhalen liggen, zichtbaar te maken,

wil ik verder helpen. Als je dit wilt ontdekken, is er een mogelijkheid tot een waardevol project,

namelijk JIJ. Je kunt weer leren te vertrouwen op je eigen capaciteiten om te bereiken wat
binnen 
jouw mogelijkheden ligt. Zodat je kunt kiezen wat bij je past.

Doordat ik laagdrempelig ben in het contact, kan er redelijk snel een persoonlijke

en professionele band ontstaan. Gelijkwaardigheid in het contact is vooral belangrijk om alles

te kunnen bespreken. Ik sta open voor problemen en dilemma’s van alle onderwerpen die jij wilt

bespreken en wilt uitzoeken. Ik kan goed luisteren en horen wat je zegt, naar de woorden die

je gebruikt om je geschiedenis tot een verhaal te brengen. Ik stel de vraag achter de vraag.

Een uitgangspunt is dat we in jouw verhaal overzicht creëren. We brengen in kaart wat jij

nodig hebt. Leidend is voor mij wat je aankunt. Ik pas me aan jou aan.

 

Werkwijze


Ik heb er plezier in om me te onderscheiden. Ik doe het op mijn authentieke persoonlijke manier

van werken, van contact maken en er voor je zijn. Clichés zal ik vermijden. Ik maak veel gebruik

van beeldtaal, tekeningen en concreet maken van wat abstract is. Ook humor kan je goed verder

helpen. Ook help ik je zoeken naar een handvat voor jou, één waar je je aan vast kunt houden.

Adviezen waardoor jij energie kan terughalen of behouden.

 

Doel


Uiteindelijk heb je mij niet meer nodig en kan je zelf verder. Je kan jouw kennis en inzichten
gebruiken 
om je leven te beleven, met meer plezier en meer ontspanning.