Wie ben ik

Mijn naam is Susan Suustra en ik coach mensen bij persoonlijke problemen.

Ik kan goed luisteren en de essentie uit het verhaal halen, waardoor er overzicht

en inzicht komt. Ik heb een duidelijke, heldere, voorzichtige en doortastende manier

van werken. Tevens ben ik praktisch ingesteld zodat je op eigen kracht je leven weer

op orde krijgt.

 

 

Acceptatie en Commitment Therapie?

Ik heb de opleiding voor ACT- therapeut (Acceptatie en Commitment Therapie) gedaan.

Dit is een vrij nieuwe, praktische (gedrag)therapievorm.

• Zodat je leven wat gemakkelijker wordt, omdat je je gedachten, gevoelens en

       de omstandigheden op een andere manier gaat beleven.

• Om te voorkomen dat je steeds vastloopt met dezelfde moeilijkheden.
• Op kan houden met vechten tegen hoe het is.
• Praktisch en doeltreffend aan de slag gaan met wat voor jou belangrijk is.
• Afstand kan nemen van vervelende gedachten.
• Met een frissere manier naar jezelf kijken.
• Meer kan leven in het moment van NU. Zo krijg je beweging in je leven.
• Geen tijd verspillen aan gepieker, maar het inzetten van wat voor jou ertoe doet.
• Concreet inzetten hoe je dat kan aanpakken. Je keuzes zullen meer gericht zijn
  op wat je wilt voor jezelf.

Opleidingen

Ik heb de opleiding voor ACT- therapeut (Acceptatie en Commitment Therapie) gedaan.

Dit is een vrij nieuwe, heldere therapievorm.

Gericht op het aanvaarden van jezelf en van je leven. Je openstellen voor de situatie

zoals hij is, zodat je onderkent wat is en ophoud met vechten tegen het leven.

Accepteren is het vinden van houvast, een stevig houvast, zodat je de volgende

stap kan gaan zetten. Zo krijg je beweging in je leven.

Geen tijd verspillen aan gepieker, maar het inzetten van wat voor jou ertoe doet.

En concreet inzetten hoe je dat kan aanpakken. Je keuzes zullen meer gericht zijn op

wat je wilt voor jezelf.

Met welke gedachte sta jij in de ochtend op? Wat doe jij vandaag, wat waardevol is voor jezelf?

 

Ik heb diverse opleidingen gevolgd om mensen te coachen en werk als ervaringsdeskundige.

 

• Eenzijdige Relaties Verbeteren (methode ERV)
• Co-dependentie en relatieverslaving/ liefdesverslaving.
• Omgaan met weerstand en blokkades in de emoties en in trauma.
• Omgaan met overdracht en tegenoverdracht in de communicatie en relaties
• ACT Accepteren en Commitment therapie. Ik ben geregistreerd ACT therapeut. Zie register.
• Holistische behandeling bij burn-out.
• NLP practitioner.
• NLP master.
• Familieopstellingen en diverse workshops over dit onderwerp.
• Kennis van traumaverwerking en PTSS.
• Geweldloos communiceren voor volwassen en jongeren.
• Opvallend kindgedrag, autisme en ADHD.
• Gordon cursus.
• Meditatie trainingen, Bijscholing over blokkades en weerstand bij cliënten.
• Voicedialoge of deelpersoonlijkheden.
• Non-dualiteit.

 

 

 

Werkervaring

De laatste 6 jaar heb ik me fulltime ingezet voor slachtoffers van narcistische mishandeling.

Dit heeft me heel veel ervaring gegeven en een enorme hoeveelheid kennis over het
onderwerp. Ik heb 33 jaar ervaring begeleiding, scholing, observaties, verslaglegging en omgang
met kinderen en jongeren met een zorgbehoefte (van 0-18 jaar). Ook heb ik 27 jaar ervaring
met ouders die zorgvragen hebben op diverse terreinen.

Tevens heb ik 18 jaar werkervaring met autisme spectrum gerelateerde problemen.

 

 

Profiel

Ik wil toegankelijk zijn voor ieder die zichzelf wil leren kennen. Iemand die geïnteresseerd
is in zichzelf. Ik richt me op jou, op jouw interesses, jouw geschiedenis en op wat jij nodig hebt.

Ieder die bereid is om het onbekende stuk, waarin veel verhalen liggen, zichtbaar te maken,

wil ik verder helpen. Als je dit wilt ontdekken, is er een mogelijkheid tot een waardevol project,

namelijk JIJ. Je kunt weer leren te vertrouwen op je eigen capaciteiten om te bereiken wat
binnen jouw mogelijkheden ligt. Zodat je kunt kiezen wat bij je past.

Doordat ik laagdrempelig ben in het contact, kan er redelijk snel een persoonlijke

en professionele band ontstaan. Gelijkwaardigheid in het contact is vooral belangrijk om alles

te kunnen bespreken. Ik sta open voor problemen en dilemma’s van alle onderwerpen die jij wilt

bespreken en wilt uitzoeken. Ik kan goed luisteren en horen wat je zegt, naar de woorden die

je gebruikt om je geschiedenis tot een verhaal te brengen. Ik stel de vraag achter de vraag.

Een uitgangspunt is dat we in jouw verhaal overzicht creëren. We brengen in kaart wat jij

nodig hebt. Leidend is voor mij wat je aankunt. Ik pas me aan jou aan.

 

Werkwijze

Ik heb er plezier in om me te onderscheiden. Ik doe het op mijn authentieke persoonlijke manier

van werken, van contact maken en er voor je zijn. Clichés zal ik vermijden. Ik maak veel gebruik

van beeldtaal, tekeningen en concreet maken van wat abstract is. Ook humor kan je goed verder

helpen. Ook help ik je zoeken naar een handvat voor jou, één waar je je aan vast kunt houden.

Adviezen waardoor jij energie kan terughalen of behouden.