Verslavende gewoonten en dwangmatigheid
‹ Terug naar AD(H)D, Autisme en AuDHD
In de context van AD(H)D en Autisme is er meer risico op het ontwikkelen op het
ontwikkelen van verslavingen en dwangmatige gewoonten. In hoeverre ben je afhankelijk geworden van middelen om het leven te verzachten en te vermijden. Neem bijvoorbeeld: Social Media, drank, gokken, sporten, gezond eten, schoonmaken, extreme hobby’s.
Een aantal van deze voorbeelden roept niet meteen een beeld van ‘verslaving’ op, maar: alles waar je te veel afhankelijk van wordt, kan verslavend zijn. Je hebt het nodig om je beter te voelen. Als een dwang kan het je achtervolgen. Als je dit bij jezelf bemerkt, kan je dan nog van deze hardnekkige gewoonte afkomen? Geef je het een mogelijkheid om dit te proberen, om te onderzoeken of het moeten kan veranderen in mogen en willen?
PS: bij hardnekkige verslavingen verwijs ik door naar de desbetreffende instanties.